Moverse, respirar y cuidarse puede ser una experiencia preciosa en familia, desde el embarazo hasta los primeros años de vida. En esta categoría encontrarás propuestas pensadas para acompañarte en cada etapa: natación para bebés, yoga para embarazadas, yoga prenatal y posnatal, así como gimnasia hipopresiva para fortalecer la zona abdominal y favorecer la recuperación tras el parto. También reunimos opciones de yoga para bebés y niños, ideales para mejorar la coordinación, la calma y el vínculo a través del juego y el movimiento.
Descubre centros y profesionales que ofrecen actividades adaptadas a diferentes edades y necesidades, con enfoques respetuosos y seguros. Tanto si buscas bienestar físico, relajación, mejora postural o rutinas saludables que encajen con tu día a día, aquí tienes un punto de partida para encontrar servicios de confianza. Explora con De mami a mami las alternativas y elige la actividad que mejor se ajuste a ti y a tu familia.
