En PLAYPILATES, te ayudamos a vivir tu embarazo con bienestar y seguridad. Nuestras clases de Pilates para embarazadas están diseñadas para adaptarse a los cambios de tu cuerpo, aliviando molestias y preparándote para el parto de manera efectiva.
✨ Beneficios de Pilates en el Embarazo:
✔️ Fortalece y flexibiliza tu cuerpo, facilitando una mejor recuperación posparto.
✔️ Mejora la postura y reduce dolores de espalda.
✔️ Favorece la circulación y el retorno venoso.
✔️ Optimiza la respiración para el día del parto.
✔️ Prepara el suelo pélvico, previniendo incontinencias.
✔️ Reduce la ansiedad y te ayuda a disfrutar del embarazo sin miedos.
♀️ Indicaciones: Ideal para aliviar dolores de espalda, problemas de sueño, calambres y pesadez en las piernas.
Reserva tu semana de prueba gratuita y prepárate para vivir esta etapa única con confianza y bienestar. ¡Te esperamos en PLAYPILATES!
Nos encantaría conocer tu opinión, ¡comparte tu experiencia para ayudar a otros padres como tú! ✍
diciembre, 2025
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Febrero 14,2020
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